學童壓力調查: 「學業壓力」成最大負擔 逾兩成學童指家長「看不見」
一項最新調查揭示，學業壓力已成為學童與家長共同的首要心理負擔，親子間在情緒覺察上存在顯著落差，逾一成學童更曾出現自傷行為，情況令人憂慮。專家呼籲，社會應鼓勵多元發展，為孩子提供分數以外的成功感來源，勿讓學業成就以犧牲精神健康為代價。
獅子山青年協會聯同香港家庭調解協會，於今年3月至8月間進行《中小學家長及學生壓力辨識能力問卷調查》，以隨機抽樣方式訪問了254名學童及107名家長。結果顯示，46.9%的受訪學童及42.1%的家長，均將「學業壓力」視為學童面對的最主要壓力來源。
調查發現，家庭日常對話往往離不開作業、測驗與升學話題，令許多學童不自覺地將「學業成績」與「自我價值」掛鉤，甚至與「是否值得被愛」畫上等號。一旦成績未如理想，便容易引發強烈的存在焦慮與自我否定。
在壓力辨識方面，調查揭示親子間存在明顯的「情緒覺察落差」。22%的學童反映，家長未能有效識別他們的壓力狀況；同時，亦有12%的家長坦承自己未能察覺子女的情緒困擾。這種雙向認知的差距，容易令潛在問題錯失及早介入的時機。
團隊指出，兒童及青少年受壓時未必能用言語表達，往往表現為社交退縮、持續焦慮、失眠等「內化症狀」，或轉化為易怒、對抗等「外化行為」。然而，許多家長會將這些「壓力警號」誤讀為「態度惡劣」、「不聽話」或「青春期反叛」，致使親子間的心理落差與誤解持續擴大，甚至引發更多家庭衝突。
調查亦發現極端行為的警號不容忽視。高達11%的受訪學童表示，自己曾有自傷行為；另有8%的學童透露，曾出現傷害他人的行為傾向。這反映情緒長期積壓而缺乏適當疏導，一旦「爆煲」，極可能釀成嚴重的精神危機。
更令人擔憂的是，調查同時發現，37%的學童與34%的家長仍抱持「壓力必須獨自承受」或「忍一忍就好」的迷思，習慣將壓力隱藏，求助意識嚴重不足，即使已達臨界點，依然不會主動尋求協助。
針對上述現象，香港家庭調解協會總幹事梁淑瑜認為，社會需要加強對心理健康的正面認知，宣導「情緒受壓就如身體感冒一樣普遍」的觀念，建立「求助是勇敢表現」的正向文化，避免學童與照顧者在孤立無援中獨自承受壓力。
