下載PDF
網上揭頁版
iPad高清版App Store下載

 
 
 
目錄 < 返回首頁
高學歷農夫 實踐綠色生活 種本地菜傳低碳信念
愛大能容 李武凡有求必助
永不說永不 黎力誠
創業三重奏 打造港版「無印」
玩花式劍球 加強手眼協調
驚喜宮廷宴 莫斯科潮食
心繫露宿者 髮型師「沙跑起義」
東南樓 Art Hotel 建藝術平台
職場升呢 - 數據分析是企業不可或缺的元素
智富增值 - 公司盈利增長 克服高位賣出
職場Q&A - 把握時間留意台灣聯招期限
個性全面睇 - 嚴以律己
書評
全球媒體變革 浸大傳理 培育複合型人才
不一樣的監護人服務 Ma Shuk Ying UK Guardianship Service
為SEN孩子們尋找機會發展所長
推介課程總覽



碩士
Master of Science in Strategic Human Resources Management
香港浸會大學

Master's Degree Programmes
Kaplan Higher Education

Taught Postgraduate Programmes for Communication Professionals
香港浸會大學

學士 More
Fire Engineering Programmes (Part-Time)
CityU - School of Continuing and Professional Education

兼讀制學士學位課程
香港理工大學專業進修學院 (SPEED)

榮譽學士及碩士學位課程
香港珠海學院

證書
PMP & PMI-ACP 免費模擬課堂
Informatics

其他
Cyberport Career Fair
Cyberport

ERB「人才發展計劃」課程
港九勞工社團聯會

免費換領《海外升學指南》
Dadi Overseas Studies Service Centre

海外升學 More
Cardiff Sixth Form College / Queen Ethelburga's Collegiate / Oxford International College
Global Education Group

Intensive English + A level Courses Admission
Bexhill 6th Form College

加拿大魁北克省2年PEQ留學+移民專案
IFP Holdings Limited

行醫多年,自己平日見的精神病人多是好人。何解?除了部分性格障礙(Personality Disorder)病患,精神病人多是容易焦慮,或追求完美,或固執的人,並不是大奸大惡,又或生活不檢點,只是瞎折騰的苦命人。

日常生活中常見的好命人,卻是開心果:放鬆淡定,不會事事認真及斤斤計較。他們每每逢凶化吉,甚或處處坦途,他們的伴侶總是寵之愛之,照顧得無微不至,教人羨慕。

只是現代化商業城市的香港「天天趕」的生活中,人人好像陀螺般不停的轉動。性格偏愛焦慮或急性子的都市人,行事定必風風火火,作為上司或老闆當然喜歡這類下屬;但是快速城市節奏再加快步伐,真是「做到人都癲」,患上焦慮症、抑鬱症、驚恐症等等。

大抵如此,我們才有一定的「客源」;而他們一日江湖中總免不了江湖事,若不能武功更上一層,定必要退出江湖,否則苦海浮沉一輩子!

空喊口號 徒勞
提到武功更上一層,有人以為「嚴以律己,寬以待人」,檢討自己的問題以便改正,包容他人的冒犯。但常見失眠的人都是習慣睡前「三省吾身」,反省日間自己的過錯,思潮起伏,情緒波動,以致提神醒腦,更難入睡。再添「寬以待人」,好像寬恕不了便不是好人,明明心存激憤,心中堵得厲害,無法排解,卻要勉強自己裝作沒有甚麼事,所以口號式的寬容對負面情緒的疏導起不了作用。

有病人曾對我說他嘗試信教,甚麼放下、甚麼寬恕、隱惡揚善……但是實行下來,心情焦躁不已,未能解憂,反令自己更衝動,情緒更波動和失控!停止參與宗教活動後,心情平穩了。

所以,新的一年,大家要做好命人,開心果加豬油包,放鬆淡定,迎接坦途。